Què fer si tens la pell greixosa?

La pell greix és un problema comú en dones , especialment durant l'adolescència i l'edat adulta primerenca. La pell greix es caracteritza per un excés de sèu a la pell, cosa que pot donar lloc a una aparença brillant i untuosa, així com a problemes d'acne i canyelles. Tot i que pot ser incòmode i desagradable, hi ha diverses maneres de tractar la pell greix.

Principal causa de tenir la pell greix

Una de les principals causes de la pell greix és la producció excessiva de sèu per les glàndules sebàcies . Aquestes glàndules es troben a la pell i produeixen un oli natural anomenat sèu, que ajuda a mantenir la pell hidratada i protegida. No obstant això, en persones amb pell greix, les glàndules sebàcies produeixen massa sèu , cosa que pot obstruir els porus i donar lloc a problemes d'acne i canyelles.

Com tractar la pell si és greix?

Per tractar la pell greixosa, és important netejar la pell diàriament. Això ajudarà a eliminar l'excés de sèu i les cèl·lules mortes de la pell. És recomanable fer servir un netejador suau que no contingui oli, ja que els productes amb oli poden agreujar la pell greixosa. També és important no fregar la pell massa forta durant la neteja, ja que això pot irritar la pell i augmentar la producció de sèu.

A més dutilitzar productes específics per tractar la pell greix , també és important mantenir una bona rutina de cura de la pell en general. Això inclou protegir la pell del sol, mantenir-la hidratada i evitar lús excessiu de maquillatge . Lús excessiu de maquillatge pot obstruir els porus i empitjorar laparença de la pell greix.

A continuació t'enumerem una sèrie de consells per enfrontar-te a la teva pell:

1. Renta't la cara amb un netejador suau : És important utilitzar un netejador suau que no irriti la pell, ja que els productes abrasius poden augmentar la producció de sèu. Tria un netejador que sigui específic per a pells greixoses i que contingui ingredients com la salicilina, que ajuda a reduir l'acne.
2. Utilitza un tòner( tonificador) : Un tòner ajuda a equilibrar el pH de la pell ia reduir la producció de sèu. Busqueu un tòner que contingui àcid salicílic, que ajuda a exfoliar suaument ia reduir l'acne.
3. Utilitza una crema hidratant lleugera : És important hidratar la pell, fins i tot si és greix. No obstant això, és millor utilitzar una crema hidratant lleugera que no deixi residus grassos a la pell.
4. Utilitza un protector solar diàriament : El sol és un dels majors enemics de la pell greix, ja que pot augmentar la producció de sèu i donar lloc a taques i arrugues prematures. Assegureu-vos d'utilitzar un protector solar amb un factor de protecció d'almenys 30 cada dia.
5. Limita la teva exposició al maquillatge : El maquillatge pot obstruir els porus i empitjorar els problemes de la pell greixosa. Si decidiu utilitzar maquillatge, assegureu-vos de triar productes lliures d'oli i apliqueu-los amb una petita quantitat.
6. Exfolia suaument : L'exfoliació ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell ia desobstruir els porus. Tot i això, és important exfoliar suaument, ja que les exfoliacions fortes poden irritar la pell i augmentar la producció de sèu. Utilitza un exfoliant suau una o dues vegades per setmana.
7. Mantingues una dieta saludable : La dieta també juga un paper important en la cura de la pell greix. Tracta d'evitar els aliments fregits i processats, ja que poden augmentar la producció de sèu. En canvi, opta per aliments rics en antioxidants i vitamina A, com ara fruites i verdures.

** Tens la pell seca? Aquest article et pot interessar:

COM CUIDAR UNA PELL SECA?

Quina dieta seguir per evitar una pell greixosa?

Si bé és veritat, que només amb una adequada dieta no és suficient per eradicar la pell greix ( és una cosa inherent a la nostra pell ) sí que és veritat que pot ajudar en gran manera reduir la producció de sèu i millorar l'aparença de la pell.

A continuació, et presentem alguns suggeriments de dieta per a les dones amb pell greixosa:

1. Consumir aliments rics en nutrients : És important consumir una varietat d'aliments rics en nutrients, com ara fruites, verdures, proteïnes magres i cereals integrals. Aquests aliments ajuden a mantenir una pell sana i redueixen el risc de problemes dacne.
2. Consumir aliments antiinflamatoris : Els aliments antiinflamatoris, com el peix, les nous, les llavors i els vegetals de fulla verda, poden ajudar a reduir la inflamació a la pell i millorar l'aparença de la pell greixosa.
3. Evitar aliments processats Els aliments processats sovint contenen greixos i sucres afegits que poden desencadenar la producció de sèu i empitjorar els problemes d'acne. És recomanable evitar aliments com els pastissos, els dolços, les papes fregides i altres aliments processats.
4. Evitar l'excés de cafeïna i alcohol L'excés de cafeïna i alcohol poden deshidratar la pell i empitjorar els problemes d'acne. És recomanable limitar el consum d'aquests productes o evitar-los del tot.
5. Consumir suficient aigua : Mantenir-se hidratat és important per a la salut de la pell en general. Laigua ajuda a eliminar les toxines del cos i pot ajudar a reduir laparença de la pell greix.

Quina és la crema facial ideal per a pells greixoses?

Dins la nostra Gamma Cosmètica Natural disposem d'una crema facial especialment ideada per a pells greixoses:

Crema Facial Purificant - Pell greix i Mixta

Aquesta crema purificant facial especial per a pells greixoses amb Aloe Vera, Avellano Hammamelis i Lliri blanc de Florència *; equilibra el nivell de greix reduint brillantors i matificant el to de la pell . Mentre que el poder antisèptic de Limón, Lemongrass i el Zinc s'encarrega d'eliminar els bacteris causants dels granits o els punts negres . La Calèndula i Magnòlia redueixen inflamacions i vermellors que es reflecteixen al cutis.

 

També volem recomanar-te el nostre fabulós Tònic facial de roses:

Perfecte tant per retirar les restes de maquillatge com per tonificar i preparar la pell per a l'entrada de sèrums i cremes facials, segons sigui la teva rutina diària.

El tònic facial de roses és ideal en qualsevol tipus de pell: greix, sec, madur o sensible.

Un indispensable sens dubte.

Esperem us hagi resultat d'interès aquest article. Qualsevol dubte contacta amb nosaltres i comparteix si coneixes algú que li pugui interessar.

Golden Pyramide

Alta Cosmètica Natural i Holística.